Wedding Dress Ready (Fitness)

Ich möchte mit meinem 4 -Wochen -Workout Plan „ Wedding Dress Ready“ jede Braut zum Strahlen bringen, den Body für das Brautkleid optimal vorbereiten, gezielt an den „ Problemzonen“ arbeiten und zeigen, welche Ziele in so kurzer Zeit erreicht werden können. Daher habe ich eine eigene Trainingsmethode entwickelt: Die Menafit-Methode! Durch eine Kombination aus hochpulsigen HIIT Übungen und muskelstraffenden Kraftübungen ist sie doppelt effektiv! Sie bringt den Body perfekt in Shape, strafft Haut und Bindegewebe und fördert zugleich die Fettverbrennung.
 

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Magdalena Henkel

Hi mein Name ist Magdalena Henkel, Spitzname „Mena“, ich bin 34 Jahre alt, Oberösterreicherin und mit Hingabe und Leidenschaft Fitness Coach und Personal Trainerin. Meine Ausbildung zur diplomierten Gesundheits- und Fitness Trainerin absolvierte ich an der Vitalakademie in Linz, Österreich. Neben Online Workouts, Personal Trainings, Group Fitness und Outdoor Trainings gebe ich auch mit Freude meine Ernährungstipps und Fitness-Rezepte weiter. Das ist meine Mission: Ich möchte so vielen Frauen wie möglich dabei helfen, ihre persönliche Idealfigur, einen fitteren Körper, mehr Selbstvertrauen und Stärke zu erreichen. Mein Ziel ist es dich mit meiner persönlichen Begeisterung zu Höchstleistungen zu motivieren und dir mehr Wertschätzung für den eigenen Körper zu vermitteln.